开门，院子里、屋里灯火通明，却安安静静的，大人们还没回家。
“肖然回来啦？”保姆李阿姨听到动静，从屋里出来。
“嗯。”肖然点了点头，直接上了二楼。
进了房间，去了阳台。
对面那幢房子，与他相对的那间房里传出灯光。
肖然双手插兜，背靠在了栏杆上，侧着脸，望着那一片暖暖的灯光。
这一边，慕一正对着沙包又踢又打。
身体累了，脑子会想的少一点。
不美好的东西，脑子里装多了，美好的就装不下了。
这是间很宽畅的房间。
宽大、舒适、通透，却一点不像个女孩子的房间。
原本的书房和阳台隔墙全被拆了，三个独立空间融汇成了眼下这一大间。
书桌和床占着不大的地方，而健身区域简直是能多宽，就多宽。
卧室里放跑步机、沙包，这种布置简直是卧室界的一股清流。
慕一一个飞踢，沙包发出一声闷响。
放过沙包，慕一开始了日常腿部敏捷度的训练。
开合跳：
脚步开时比肩膀宽一脚掌，闭合时两脚之间留一脚掌宽。快速开合跳后，轻松弹跳，两个动作持续交替。
转髋训练：
和开合跳一样，脚步开约为肩膀加一脚掌的距离，前脚掌着地，脚跟微抬，然后脚尖向左向右转动。这样训练有助于在搏斗过程中瞬间变换方向。
小碎步：
训练小腿和脚掌的灵敏度。
这一套是亲爱的东北佬，量身为她定制的训练项目。
力量薄弱，所以灵活敏捷才是她唯一的出路。
第15章(2/6)