？
这不是练功，是上刑。
真正的铁砂掌训练，有两种办法。
第一种是先用沙盘盛满粗砂，手入沙中，用力搓摩，直到搓到力尽为止。等什么时候沙子被你搓成面粉装，算是小成了。
在挫砂子的同时，还要铁砂装进结实的布袋里，然后像是打沙袋那样每天击打两小时以上，打完之后还用专门的药水泡手，如是每天练习。
等什么时候把手掌练到用针扎进去一分，丝毫没有痛感的时候，这门功夫就算是大成了。
第二种方法是选少杂质的黄泥十斤装入缸内，找二斤半粗盐粒炒熟，再辅以十斤铁砂混入黄泥，搅拌均匀。
这个办法不是搓，而是插了。每天早晚插两个小时，插完也要用特殊的药方泡手。
这个办法练出来的铁砂掌威力更大，被称作穿云手，据传有练成的高手用手刀直接穿破了别人的肚皮，十分凶残。
不要觉得铁砂掌是大路货，事实上它的确是大路货。
但能把铁砂掌练成的，绝对是凤毛麟角。
一来这门武功特别吃训练时长，这是个没有捷径可走，只有数十年如一日去不断练习才能练成的武功。火候不到，威力绝对大打折扣，根本就不能算铁砂掌。
二来太痛苦了，手掌练到受伤，几乎是家常便饭，而且稍有不慎就有练残、练死的危险。
第三，就是严格来说，铁砂掌不能算是一种武功，只能算是——附魔？
差不多就是附魔的效果。
真正的武功，是包含攻击、防御、步法、战术等等多方面的综合技能。
但铁砂掌只是利用铁砂把手掌的
第706章 铁砂掌(5/8)