高了几十倍，现在他的肉·体强度，堪比体修的金丹后期，一般的法器已然无法伤害到他了。
郗长蓁只是笑笑，并没有接话，随即手向桌上的饭菜拂过，本来已经凉透了的饭菜，瞬间冒出烟来。
“先吃饭吧，有什么话吃完了饭再说，这些饭菜我用的特殊手法做成的，别浪费了。”司修宁虽然几日没吃饭，但是因为喝了那碗汤，身体有足够的菅养，自然还不饿，不过吃了这些灵食，对他有益。
筑基期的修士一般能够坚持七天到半个月不用吃饭，不过郗长蓁特殊一点，坚持的时间可以比别人多出几倍的。
“这些都是灵食？好像比一级灵食的品质高出许多？”司修宁吃了口灵米饭便立时察觉到了异常，以前虽然他也常吃灵食，但是大都是伪灵食，和一级灵食，那一级灵食还是长蓁上次做过的，虽然现在灵食谱已经教给了郗园里的厨子，但是，才没多天的时间，那些厨子还没有做成功，所以这些日子以来，他吃的还是伪灵食。而今天，他又吃到了真正的灵食了，且比那天吃到的一级灵食口感还要好，蕴含的灵气也浓郁了许多。
“那是自然，这些都是二级极品灵食，以你现在的修为正好可以食用。”郗长蓁已经可以熟练的做出五级以下的所食了。
两人很快的两人便吃完桌上所有的饭菜，郗长蓁吃得少，毕竟更高级的灵食她都吃过，这些低级的灵食对她的吸引力并不大，若不是考虑到司修宁吃不了更高级的，她也不会做这些低级灵食。而对于司修宁来说，这些灵食是他目前吃过最美味的美食了，越吃越是欲罢不能。
司修宁捧着微凸的肚子，正要起身到外面散步消食，突然脸色一
第三百九十三章 突破筑基中期(2/4)