萧玉心中刚出现这个念头，老和尚的声音出现在了他的耳边。
“精守于内，意存于外。”
听到这话，萧玉心里一动，一边接着修炼《金乌吐息术》，一边开始修炼《息神术》。
当萧玉处于一种空灵的状态之后，他以《金乌吐息术》吸收天阳之气的速度更快了。
每一道天阳之气进入他体内之后，就会立刻消失在丹田的上方。
在萧玉大概吸收了三十七八道天阳之气之后，他的丹田上方突然出现了一条流淌着暗红色能量的隐脉。
那条隐脉出现之后，就立刻喷出了一股极为浑厚的能量，这股浑厚的能量在萧玉的体内只运转了一个大周天就化成了萧玉的元气。
人体之内的十二正经和奇经八脉中，只有任督二脉是不通畅的。与打通其他十八条经脉不同，任督二脉需要先被打通，然后才能以元气慢慢冲刷。
在元气暴涨的情况下，萧玉下意识的调运元气去冲击任督二脉中的任脉。
人体内自有阴阳，任脉属阴而督脉属阳。
一般来说，修炼者首先打通的任脉，任脉被打通之后，灵魂力量会获得很大的增强，对外界的感知能力也会大大增加，因此打通任脉所进入的境界就叫聚神。
在世俗武林中，聚神是修炼九境界的第七层。
萧玉感到他的元气足以将任脉打通，可是他以元气在任脉中冲击了近半个时辰的时间却依旧无法将任脉冲开。
就在萧玉准备放弃的时候，老和尚的声音又响在了他的耳边。
“聚心火，通阳脉。”
所谓的阳脉，就是督脉。
虽然心有疑惑，可是萧玉还是听从
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