这个荒废的碳窑中，萧玉却没有那么多顾忌。
现在的萧玉已经学会了完整的《五禽戏》，可是他只有鹿功与鹤功修炼出了一点鹿与鹤的神韵。
萧玉身形在狭小之地腾挪，尽显鹿的灵动；以手成爪在探曲回转之间，比以前的轻巧多了一份狠厉。
《五禽戏》乃药王一脉的筑基功法，在修养身体上有奇异的效果。修炼了大半个时辰之后，萧玉就感到全身微热，分外的舒服。
修炼了两遍《五禽戏》之后，萧玉先以《青囊经》中的秘术将身上还没有痊愈的经脉温养了一番，这才开始修炼《九阳真身诀》。
《九阳真身诀》重在内周天的修炼，并不与其他的内气修炼功法相冲突，因此萧玉才会毫无顾忌的修炼它。
萧玉在修炼出炎阳火脉之后，也能感觉到炎阳火脉之中阳火之力会随着他的修炼而变的越来越强，可是，他并不知道这种变化对他是好是坏。
按照夏云川对炎阳火脉修炼的认识，炎阳火脉之中的阳火之力越强，那么这条炎阳火脉在修炼中所起到的作用也就越强；不过，当炎阳火脉中的阳火之力强的超过炎阳火脉的承受能力的话，那么炎阳火脉就会因为承受不住阳火之力而崩溃。
一旦炎阳火脉因为承受不住阳火之力而崩溃，从炎阳火脉中爆发出来的阳火之力完全可以将修炼炎阳火脉的人烧成虚无。
《九阳真身诀》有纯炼炎阳火脉中阳火之力的作用，同样也有淬炼炎阳火脉的作用。
与淬炼一般经脉一样，炎阳火脉被淬炼的时间越长，炎阳火脉就会越强韧，因此，炎阳火脉修炼出来的时间是越早越好。
修炼那两条以邪道秘法修炼的炎阳火脉需
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