20，皮肤就会出血、干裂，继续脱的话……唢呐一响，黑人抬棺！但这只是纸面数据，实际上每个人对不良反应的承受度不同，超过极限会触发身体的保护机制——说白了就是昏厥，而脱水＋昏厥又极易导致肾衰和心衰，所以教练必须逐步测试选手的承受度，再参照以往数据和现有体重来决定脱水程度。“那你也要脱水吗？”也不知道于蓓在搞什么，冲完马桶还不出来，老秦等的无聊，索性贴着墙面做倒立俯卧撑，闻言回道：“我不用，一斤而已，每顿少吃一口，两天就瘦回来了。”“你不增重？”“不增，遭罪不说，紧急脱水还会对身体造成损害，像他们那样反复、不规律的脱水只会降低我的运动生命和寿命。”“啊？”于蓓疑惑，“减寿都有人干？”“年轻呗。”老秦不以为然，“人家减寿是为了赚钱，熬夜还减寿呢，你少熬了？”“唔，也是。”于蓓想了想，又问：“哥，照你这么说，你的对手体重都比你高，那跟他们打会不会很吃力啊？”“还行吧。”做完三组俯卧撑，老秦开始放松肌肉，并有一搭没一搭的给她讲解。身大力不亏，这在哪都行得通，但搏击不是拔河，不仅要求力量，技巧也占据了很大比重，老秦不增重，仰仗的就是技巧。攻击不破防就用暗劲儿，防御不够就用黏手，反正脱水量与体重成正比，200磅的壮汉敢减重20磅，64公斤级的减重10磅都未必能在一天内恢复状态，而10磅才45公斤，64公斤级对阵69公斤级，毛毛雨啦。讲完这些，老秦累的口干舌燥，于是又开始挠门：“不是小的吗？咋还不出来？你掉进去了是怎么的？”“化妆呢，你继续。”“滚蛋！”老秦大怒，难怪冲完马桶二十分钟还不出来，合着拿讲解当单口相声呢
第391章 增重减重(3/7)