的姿势。“老秦，你应该先热身，自踝关节、膝关节一路向上，直到颈椎”。“好嘞”。二十分钟后，热身完毕，这货再次蹲那准备起飞。“老秦，别跑，先慢走三分钟，再快走五分钟，然后小跑，速度放缓”。“女人真麻烦”。二十五分钟后，“老秦，快步走你都喘？”“呼～，你不懂，我这叫自由的呼吸。”三十分钟后，“呦，老秦，你这刚跑两分钟，就自由成这样了？”“呼～呼～呼，少、少说风凉话，我、我这身体又、又不是自、自己选的”。三十五分钟后，“呀，老秦，从慢走算起，一共才十五分钟，你就不行了？”“……，我、我就是、喘、喘口气儿，男、男人不能说不、不行。”“那就奔跑吧，少年！”四十分钟后，老秦苦大仇深的往家挪，头皮上的汗水跟串好的珠子似的划过额头，又从下巴掉落在胸前、地上，偶尔流入眼中，刺激的眼球发红，泪水长流。身上早就湿透了，气喘如牛这会儿都不算形容词。“呦呦，老秦，你好an哦！二十分钟真男人呢！来呀，双修呀！”“你个女、女司机，等老子喘、喘匀这、这口气儿的”。老秦的首日热身运动，在开始一小时后终于挪回家，听子鱼的用温凉水冲了一下，换下的衣服扔洗衣机里转着，再喝杯温水，准备开车出门。他要为今后的一周采购食物，还要按华夏人的饮食习惯采买调味品，没有大酱辣酱豆瓣酱葱伴侣，没有八角胡椒花椒粉芝麻孜然，没有老抽生抽料酒味极鲜，没有大米小米馒头花卷，这是人过的日子？这样的生活是行尸走肉，是没有灵魂地！还有，护命丹和强身汤的原料他打算多家各网购一部分，再到唐人街买一部分，多商户、多批次、同数量的采买，避免被人猜出强身汤的配方来——他还指望这
第7章 奔跑吧少年(2/6)