情，道：“恩，谢谢楚叔叔！”
“小孩子，客气什么！”楚天云摸了摸对方的脑袋，随即，便是笑道：“好了，咱们的训练，就从今晚开始吧！”
罗星云体内的力量无时无刻不在澎湃的散发着，似乎想要冲出他的体内，他必须要在最短的时间内，将这些能量完全吸收进入体内。
想要达到这样的效果，就必须要全力的进行体能训练，将体内的杂质排出，给予这些力量可以储存的空间。
说到就办，楚天云直接便是给罗星云制定了一个训练的计划。
首先便是百斤，进行万米长跑，爬山登峰。
当然，这儿是指罗星云在不借助任何灵力的情况之下，光靠肉体来做这一切的。
炼体炼体，自然是不需要灵力的炼体，才是真正的炼体，待得体内的杂质排出，那些激发出来的力量与本身合一之后，才是可以合灵炼体。
然而，那时的炼体，就是有点恐怖了。
不过，现在，这样的炼体已经是很足够了。
夜晚，一片漆黑，在楚天云的指导陪训之下，罗星云开始自己的苦修之旅。
这座小山峰显然是小了的，也矮了不少，所以，楚天云便是让对方直接背着自己，而自己则是收敛灵力，这样一来，自己的身体就只有一百多斤了。
对方背着自己，向着对方那些高山奔去，‘呼啸’的风声在耳边刮过，罗星云咬着牙，背着楚天云一往无前的狂奔着。
爬过第一座山的时候，他的身体已经被汗水打湿，衣服更是直接湿透了。
而在爬第二座山的时候，罗星云便是已经有点走不动了的感觉，但是，他却没有放弃，咬着牙继续爬行。
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