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“呼……”独孤渊长长的吐出一口浊气，那浊气有如拥有了实质，淡淡的青褐色，缓缓睁开虎目，眼神闪亮摄人，带着几分的得意喃喃道：“膜、肉、筋、骨，花费了十年时间终于完成奠基阶段，只要接下来把脏、髓完成，就能达到灵体身巅峰，冲击下一层的玄武身了！”说着，他从那大石头上跳了下来。
《不死金刚》在修炼的初期，最重要的就是磨练肉身，灵体身则是磨练肉身的最基本阶段。如今的独孤渊，皮膜修炼得极为敏感，五官感受比普通野蛮人强烈两三倍。肌肉没有一丝的赘肉存在，饱满有力。正在发育的筋骨柔韧度增强，爆发力高出普通野蛮人一倍。骨骼坚硬，动作敏捷。
接下来，他将修炼‘脏’，也就是五脏六腑，使体内器官达到最健康的状态，循环顺畅，呼吸悠长。
独孤渊面朝大海，昂头挺胸，修长的双臂收拢于腰腹，双拳微微握起，双腿稳稳扎下马步，身体缓缓下沉，随后，呼吸徐徐的从鼻间呼出，一套少林长拳施展开来，拳动如风，腿出如电，健壮的身躯此刻异样的灵活轻盈。只听他口中爆出一声轻喝，单手蓦然拍下，手掌力道在拍出的同时瞬间改变，一收，手掌临近石面，微微一顿，顷刻劲力吐出，‘咔嚓’脆响，磨盘大的石块顿时裂为两半。
刚才一掌，用的是寸劲，寸劲是一种短距离瞬间爆发力量，源自咏春拳，当年独孤渊学习散打的时候曾请教过很多武术大师，也学习过数种武术，把多种武术杂糅进了他的散打之中，这寸劲便是其中之一。而如今他的力量蕴藏在每一个肌肉细胞里，随时随地比一般人更加容易爆发出来。
低头看了看裂开的大石，独孤渊满意的点
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