进行20次呢喃，最后是20次催眠释放！”
“嘤！”
......
“好了，结束训练！”
进行了整整一下午的超高强度技能训练。
黑泽一拍手掌，宣布休息。
黑泽把手掌轻轻覆盖在梦魇蜉蝣身体上，给它输入营养值。
“嘤！”
梦魇蜉蝣松了口气，软倒在地上一动也不想动。
静静地享受着辛苦锻炼后短暂的快乐时间。
这种魔鬼式训练，按理来说，以它慵懒的性格是很难坚持下来的。
但......
那种神奇能量实在太魔性了。
“等级：17”
“营养值：59”
技能：白-鞭打LV2（3/10）白-呢喃LV2（4/10）蓝-催眠LV2（5/10）
消耗了3点营养值，等级提升了一级，所有技能都提升了一点熟练度。
黑泽对今天下午的训练成果显然是特别满意的。
精灵等级越到后面就越难提升。
他总结完训练成果。
发现梦魇蜉蝣已经舒服得睡过去，小心翼翼地把它拿了起来。
营养值虽然能恢复精灵的能量，但训练本身也会消耗精灵大量的精力和体能。
所以并不是营养值足够，就能一天二十四小时不停歇地锻炼的。
正当他心疼地看着睡着的梦魇蜉蝣，反思自己下午安排的训练强度是否有点不合理的时候，他的脑中响起声音。
“精灵梦魇蜉蝣自主习得蓝级技能——深度睡眠。”