代都是黄土地里刨食吃。能在H市打拼下这么大一份产业，那可不是游手好闲，坐等天上掉下来的。说句倚老卖老的话，我吃过的苦头，那是你想都想不到的。有什么方法还请沈小哥不吝赐教，我要是叫半句苦喊半句累，苗首富三个字倒过来写！”
沈十安盯着他瞧了会儿，然后抬头将李诚喊了过来：“你下午有时间吗？”
“有啊。”刚刚清理完楼层分完物资，下午时间多得是。
沈十安从背包里取出半袋红糖——这是他刚刚分到的，又从空间里取出半袋食盐，对苗首富道：“你目前最大的问题，就是锻炼太少了，连最基本的身体素质水平都达不到，如何对抗丧尸？最简单的锻炼方法就是跑步，沿着一楼跑一圈，顺着楼梯跑上五楼，再沿着五楼跑一圈，最后跑下一楼，这算是一个回合。每过十分钟补充一杯淡盐水和一杯糖水，如果你能在三个小时之内跑完一百个回合，”说到这顿了顿：“我记得你分到了一包泡面？”
“嗯！”苗首富骄傲点头。
“如果你能做到三个小时内跑完一百回合，晚上我赞助你两个卤蛋一根烤肠，让你好好吃一顿。”
然后也不看对方像是马上就要哭出来似的快乐表情，转而将红糖和食用盐都交给李诚：“麻烦你负责监督他，等到三个小时之后我会支付两个卤蛋一根烤肠作为报酬。”想了想又道：“你如果想要和他一起锻炼也可以，注意补充糖分和盐分。”
苗首富从兴奋当中回过劲儿来：“哎，等一下，沈小哥你给我制定锻炼方法就已经是帮了大忙，哪儿还能再让你出物资呢，不行不行。”
李诚也是连连摆手，说不能要他的东西。
末世之绝地求生第 31 章(4/13)