做一些特殊的动作和体式，静功与动功需要仔细调配。但练到优异境界后，一些繁琐的流程也被简化，不再那样死板。
一边在操场中缓缓走动，不太明显的做出相应的简化版动作，一边将注意力凝聚在下腹部。行功之中，满肚子的肉食蔬菜以超过常人的速度消化吸收，化作养分自小肠经由血液循环流向全身。
经五脏六腑转化，水米肉蛋的营养，转化为一种无法认知，但真切存在的原始精气。这原始精气就像一团团薄雾，在整个下腹腹腔中飘荡流转。每增强一分，便感觉身躯充实一分、精神也随之饱满一分。
“嗯？”
花了半个小时，石铁心将功法行了一圈，忽然发现了一个问题。
“速度……好快！”
石铁心不由惊讶，因为这一次重修存精，进展速度要比他之前的预料还要快。即便是他有经验，即便是优异级，基础养精术也不该有这么夸张的作用。
毕竟基础就是基础，大路货能有多好的神效。
可实际上手自后发现，养精效率格外的高。
难道说，是因为这个身体是第一次修炼，所以效果比较好，过段时间就会慢下来？石铁心不解，决定继续存精。
恍惚之中不知时间，石铁心又行了一圈功法，下腹的原始精气薄雾又多了一缕。石铁心仔细感受了一下，心中再次不解。在他粗略的感应中，这第二圈功法行下来，存精速度并没有下降。
这到底是怎么回事？
“可惜，心术水平太低……”
如果心术水平够高、脑域中念气充足，武者对自身的把控力会更强，那个时候能够准确的估算出每一圈修炼后原始精气增长的幅度。
第29章 食堂里的养身精食？（中）(3/4)