李清等人便已经早早的起床了。李清规定：从今天开始，每天早晨都要进行一个时辰的基本训练——跑步。
风雨无阻！雷打不动！
大家可不要小看跑步这项训练，虽然它训练起来很简单，跑就行了。但是若想长期的坚持下来，每天都跑，可就不是件简单的事情了。没有强大的意志力在身后支撑，是做不到的。
因此，跑步这项训练，既能训练士兵的体力，又能锻炼士兵的意志力，实乃为数不多，里外兼修的训练方式。李清焉能不用？
凡事皆是欲速则不达。训练士兵这件事情，要慢慢的来。一个时辰之后，李清等八人跑步归来。
虽然他们都是一副大汗淋漓的模样，但是他们的脸上，却洋溢着幸福的笑容。因为李清说，他们距离自己的目标，又近了一步。
不要觉得李清说的是一句废话，有的时候，也许就是一句这样简简单单的话，才能让他们坚持下去。
早饭过后，便进行训练计划的第二步，争分夺秒的训练。
现在这个时候，李清等人无事可干，这大好的时间，怎么能浪费？
像江仞等四人，在护校军里待了很长时间，平日里，就会进行一些阵型、格斗和个人的体能训练等。现在这个时候，不正是传授给李清等人的时候。
提前学习点军营的训练方式，不吃亏。更何况，凭着李清丰厚无比的经验，在江仞等四人传授结束之后，也许会给他们提出点巧妙的东西呢。
不知不觉中，一上午的时间过来了。李清卡着饭点，来到了‘风蛟军’的驻地，前来拜见简飞，顺便看看‘风蛟军’的伙食怎么样。
一刻钟之
第六十八章加入(2/6)