三、四
吸、二、三、呼、二、三……”
这也是缓解自然分娩时疼痛的一种方式，叫拉泽玛生产呼吸法，主要原理是通过锻炼呼吸，使得进入产程的孕妇将注意力集中在呼吸上，从而达到转移疼痛，适度放松肌肉的目的，可以减轻孕妇的痛苦。
其实在孕妇学校，这种呼吸训练法，孕妇进入孕晚期也就是28周往后就要开始进行自我锻炼了，这也是夫妻增进感情的方式，让丈夫参与到怀孕分娩的过程中来。
只不过现在条件有限，余秋只能现场教学。
她教了程芬三次宮缩，产房门就开了，那头有疼厉害了的大肚子进来做检查。
余秋上手一摸，宮口已经开到8公分了。
她也顾不上再跟程芬说话，赶紧把人架到隔壁的接生台上。助产士放下手上的包，过来绑胎心监护，又指导大肚子开始呼吸。
结果还没等这个准妈妈学会了，她家的小子就迫不及待地往外头冲，都已经露出了黑黑的头发。
产妇倒也幽默，嘴里头念叨着：“完蛋了，那孩子肯定随我，一听要背课文，吓得立刻跑出来了。”
余秋看她气定神闲的模样，简直目瞪口呆：“你不疼吗？”
现在摸她的肚子，她有宮缩啊。
产妇不好意思起来：“我感觉自己怀了个假孕。人家吐得要死要活的，我吃嘛嘛香。人家疼的在床上打滚，我好像还能吃下去饭。刚才要不是他老动来动去的，我也不会被吵醒了。疼倒是还好，就是腰酸的难受，不过也还行吧。”
余秋只能佩服地看着这位准妈妈。果然人的耐受力千差万别，这一位假如去做针灸麻醉镇痛分娩，应该效果会很好。
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