要能忍。”
“是。”
“第二步呼气，用鼻吸的自然呼吸法，自然呼吸也就是不人为地控制呼吸节律，顺其自然.关键是在呼气时意念一定要集中。”
众人按照她说的去做，觉得似乎有点感觉了。
“吸气就不用了，即不是呼气、吸气要缓慢均匀，这里一定不要着急，你们记住下面的口诀，再慢慢领悟，我们今日就学习这个。”
四人听的很是认真，屏气凝神不敢有一丝懈怠。
不死夫人嘴里喃喃自语，“气沉丹田，气有神意，随我意动，斗转星移。”
让人觉得不可思议的是，苏星月发现她全身都很热，尤其是指尖那里，就好像有一团火在指尖上面燃烧。
“热……”
“都给我睁开眼睛！”
“太热了师父。”
太热了，热的他们衣服都湿透了。
“热就对了，这说明那丹药已经在你们的身体中起了作用，你们现在给我看好了，我只表演一次，若是记不住就别怪我。”
“是。”
苏星月不停的揉捏着自己的指尖，那里火辣火辣的，难道体内就有火了。
这一次终于要看不死夫人的本事了。
不死夫人走到那厨房边轻轻动了意念，悠闲自在之余，只见那厨房上面的丝瓜和白菜竟然在她的手之下飞了起来，这一幕让人看的是目瞪口呆，天啊，这简直和神仙是一样的啊，如果不是亲眼所见，谁都无法相信厨艺能达到如此的高端？
紧接着，那不死夫人的手一动，一把菜刀就出现在她手中，她用那把刀像是耍杂技一样把白菜全部切好，完美的放入盘子中，紧接着，在锅中放了油，啊
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