跟大姨妈似的，过了这几天也就好了。
“你想多了。”张栋笑了起来，蔡晴哪有她自己说的那么严重啊。顶多就是表情严肃了点，不太爱说话罢了。
心理关心理关，多少人都是在这上面栽跟头，蔡晴要是能过去，倒也不错。
周四的时候，杜彦斌选了个良辰吉日给蔡晴做测量。
“咱们这次主要是针对耐力和爆发力进行测试，根据这个测试结果，未来三天我会想办法调整你的训练方式。”
根据运动训练学和运动生理学，运动员的耐力可以划分为七大方面，诸如生理系统、肌肉工作方式、持续时间、专项运动特征，而这七方面又能够进行细化。
就比如能量代谢特征所呈现出的耐力素质包括有氧耐力、无氧耐力以及有氧-无氧耐力。
爆发力就更不用说了，杜彦斌只拿出了一项数据。
国内外女网选手的回球速度。
“国外一流选手的回球最高速度能够达到170甚至180以上，而咱们的撑死也就150，还是灵光一现的那种。”
对方回球速度快，给你的预判以及移动时间就极大的缩小。用最简单的道理来说，把这个回球速度放到发球上面就行了。
170km/h的发球，国内有几个女网选手能处理好？
这就是她们总是比对方少一拍的原因。
而少了这一拍就意味着丢分。
杜彦斌给出的测量方法很简单，有点像是游戏，不过他要求蔡晴百分百的投入其中。
“废话。”不杠一下不高兴的蔡晴瞪了一眼，然后准备自己的测验。
侧抛实心球、转体侧拉弹力带、征收阻力扇挥拍。
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