给你说说？”
“这样，姿势和呼吸上的问题，和魏潇之前差不多，而且，你的身体上下，头、臀、腿脚要在一条直线上……”
两人变成了三人，并排着延着跑道跑了起来，林幕在最外侧，顺带着给两人纠正下。
这几天他也正准备缓缓，没打算按原来的量来，刚营养不良过来，缓段时间就当调理。过程里给一个人两个人指点下，差别不大。
跑了将近有40分钟，按照之前计划的圈数，林幕和魏潇停了下来。
稍有些意外，巩成也坚持着跟他们一起跑了下来，而且状态着实不差。就像巩成自己说的，以前应该确实有跑，要不然可没这种效果。
挺不错！
林幕挺欣慰，对巩成谈不上关心，但一个努力坚持的人终归会让人多几分好感。
三人在空地上做拉伸活动，垫下脚、压压腿、高抬腿，晨练算是结束了。
“走，咱们吃早饭去！”
魏潇今天感觉比昨天状态好的多，心里高兴的很。
“那个……林幕，以后我能跟你们一起训练吗？”
“来呗，还有我们晚上训练，你要是愿意，咱们也一起，卢教练带咱们训练呢！”
林幕还未开口，魏潇先是招呼上了。
不过他的意思也无所谓，其实之前有想过，排球毕竟是团队项目，只两个人连个三人配合都练不起来，能多人是好事。
“来吧！白天训练课，我们也可以一起配合着训练，三人一组其实也好！”
林幕点了点头，就怕没几天就坚持不下来了，魏潇这边他会强拉着，对巩成他可不会。
达成
第7章 日常(6/7)