用的，养兵千日用兵一时，只要在危急时刻有用上，那就该练，谁管功夫好不好？重点是让大家有些自保能力。
因着之前全家人有打太极的经验，所以苏三妹跟莫大河倒是也没多排斥，不过苏三妹确实不大适合练这功夫，因为这拳法走的是大开大合的路子，根本不适合女子练。
而莫大河心里其实是有些兴奋的，身为男子，就没有谁不希望自己的力量变得强大起来，现在有这么个机会摆在面前，不抓住简直没有天理，所以莫大河其实是不好意思，并不是不想练。
但不管合不合适，喜欢不喜欢，在莫家二房没有选择的余地的情况下，都要练起来。
每天锻炼的强度大了，饭量自然就上涨了，家里的大锅每次都要煮满满的一锅米饭才够吃；早上也不单单煮一锅稀饭了，还要配馒头，不然也要有点心吃，不然都没有力气练了。
除了扎马步，练拳法，每个人身上腰上都缠着细沙，手腕，脚腕也要缠着细沙，大的就多些沙子，小的就少些沙子，总之都要有，纪云还让莫大河要是可以的话，去搜集一些铁砂，回头等细沙的重量不够了，就换上铁砂，慢慢加重；并且让大家走路要放轻步伐，不能由着脚力一踩就一个坑，每次都要轻轻放下。
这几天莫家二房过的那叫一个水深火热啊，即使是莫云飞都是咬紧牙关苦撑着，苏三妹跟莫诗莹这两个本是柔弱的女子就更是叫苦连天了，饭也没有时间做了，现在都是让杨凌海跟柳妮俩人轮着来家里做饭。
好在之前莫家二房的太极打的不错，而且纪云发现太极这套拳法真的非常好，能给练功夫的人打基础，打的特别的牢，刚开始他还以为莫家二房的人都是武学奇才
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