项目，比如俯卧撑、仰卧起坐之类的，对了，还有柔韧性的练习……总之，想要练好格斗技能，那必须得付出辛苦，还得坚持不懈。
而有沈潇亲自监督，想偷懒那是不可能的，比如让做二十个俯卧撑，沈池墨动作比沈清浅慢了，少做一个，想蒙混过关？不好意思，我们沈副团长的眼睛是雪亮的，少一个多加十个！以此类推。
沈池墨是一丁点儿都不敢懈怠。
沈清浅练得浑身是汗，小脸红扑扑的，但是整个人精神的很，反而是越练越有兴趣，每天喜滋滋的。
而沈池墨感觉自己是腰酸背痛腿抽筋，他觉着，自己可能需要xx钙了。
可是，不管沈池墨多辛苦，家里人这次就跟商量好了似的，谁也没说可怜可怜他，反而看着他和沈清浅都是一脸的欣慰。
沈池墨有一次放学回家，听到他爷爷和太爷爷聊天，“咱们老沈家有望了，说不定小墨和清浅都能成为一名合格的军人！”
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