灶，瞪了方霄一眼，叫她赶紧把地给弄平了，不要让别人发现她的特殊之处，这才转出厨房，又去陪才老，顺便叫那群小孩子一起过来吃饭。
方霄一口气蒸了一半袋子大米，把寨子里三个大陶罐都给装满了米饭。一群小孩子过来，闻着饭菜的香味，都高兴得不得了。好久没吃到这么香的饭菜了。
吃过晚餐，把孩子们安排着睡下了。方霄还没进屋，就被才老给叫了出来，让方霄蹲个马步给他瞧瞧。方霄知道，才老这是要评估她的技能了。于是，想着在地球上时见过的那些电视剧里的马步是什么样子，就稳稳地蹲了下去。谁知道才老一见她这把式，就知道她是一个根本还没入行的外行人。于是，从蹲马步的要点，一一给方霄讲了一遍。方霄的腿上功夫，在每天的十倍重力加持下，是非常有力的。
被纠正了资势后，方霄蹲着就能不动。等才老把武功的基础给方霄解释清楚后，又把武功的要素讲解了一遍，方霄总结出来就是，功夫就是夏练三伏，冬练三九。外练筋骨皮，内练一口气。呼吸的方法很重要。最后，丢给方霄一本小册子，上面写着归元剑法。
方霄下身蹲着不动，把剑法给翻看了一遍。以她现在的记忆力，还真是过目不忘。虽然是本小画册，但上面人物的每一个动作，方霄看了一遍，居然也都记了下来。