热之人不能食辛辣一样,饮食方面不注重,身体很容易出问题。"
"好有道理!"米朵双手紧握放在胸前,现在她觉得万敏山简直就是神一般的存在。
"我先跟你开一周的食单,你回去吃一段时间再说。"万敏山从怀里掏出钢笔,开始在便签纸上写食谱。
其实他在跟省委书记当保健医生时,就开始研究如何通过饮食习惯改善身体状况,在这方面他也是一个专家。
万敏山很快把食谱写好,然后叮嘱米朵,"你身体虚又偏寒,就算是夏天也不要吃冷饮,知道吗?"
"知道了!"米朵接过食谱,像个听话的小学生毕恭毕敬地回答。
"还有你的睡眠,每天要保证八小时以上的充足睡眠,锻炼身体的时间最好放在下午。这个时候你的整个身体机能从活跃期慢慢过度到疲惫期,你适当锻炼就会激发它们的潜能。"
"好,那我做些什么运动呢?"
"瑜伽与慢跑都可以。"
"好。"米朵再次点头。
俞凯见他们聊完,伸手从口袋里摸出钱包,问万敏山,"多少诊金?"
"我不收诊金。"万敏山看向俞凯,"我表妹伤了你,虽然你们签了和解书,但是我希望墨先生不要为难我的表妹跟我的妻子,如果这位小姐按照我的处方身体有所起色的话,不知道墨先生能不能取消和解书上的内容。"
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