功的心法和口诀。
天色刚刚放亮，太阳还没有露出脸来，一大早秋莫言就把仇雪离从暖暖的被窝里面挖出来拉到了院子里面，院子里不知何时做好了一个梅花桩。
仇雪离被秋莫言拉着站在用削尖的木头插在地上排成的梅花桩前，早起山中的温度低的像是入冬时的气温，寒冷的山风一吹让本来还有些迷糊的仇雪离顿时完全清醒了过来。
秋莫言穿着一身单衣，像是完全感觉不到冷一样站在仇雪离的身边道：“这个梅花桩是用来练习你的轻功的，我先上去给你演示一下，你看着我的步法，把它记下来。”
说完秋莫言纵身一跃跳上梅花桩，身形如风的在梅花桩上飞速的转动起来，仇雪离忙盯紧了秋莫言的双脚，牢牢记住了他的步法。
一个漂亮的回旋，秋莫言跳下梅花桩落到地上，对仇雪离道：“现在你上去试试，记得要脱掉鞋子，如果待会你实在受不了就先下来，我还要和二师弟去采药，就不看着你练了。”说完秋莫言就离开了。
仇雪离看看一个个削的又尖又锋利的木桩，咬咬牙脱去了绣鞋，一个纵身也跳到了梅花桩上。一跃上梅花桩仇雪离的脚心立刻传来一阵刺痛，木桩锋利的尖头刺入她的脚心，险些将她的脚心刺破。
仇雪离忙提气减轻身体的重量，免得被刺伤。她想着刚才秋莫言的步法，在梅花桩上面走动起来，刚刚看秋莫言走的时候仇雪离觉得很简单，可是真到了自己来走才发觉比想象的难得多。
在梅花桩上每走一步脚心都会被尖利的木桩刺的生疼，不到一炷香的时间仇雪离的脚心就破皮出血了。
仇雪离咬牙忍着脚心传来的剧痛，不停
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