事，勉之。
看来这是吕北河给自己的座右铭了，略不过提。
往下看去，便是一些修行的术语，什么经脉，穴窍，气血周天等等，这顿时解除了陈宏的燃眉之急，对于修行之道有了一个明确而清晰的认识，不再模糊朦胧，只知道个大概。
炼精化气中的肉身，引气，化气，三个阶段，出去肉身境不提，引气和化气实际上就是打通大小周天的过程，搬运小周天就是引气期，步入大周天就是化气期。
小周天即督脉和任脉等两脉，含一百零八穴窍，待两脉贯通，即成小周天循环，打通天地之桥，通过天灵百会吸引天地灵气，炼化成自身真气，真气大增。
在小周天的基础上继续冲击大周天，大周天即督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉等八脉，含三百六十五穴窍，待八脉贯通，即成大周天循环，真气巨增。
大小周天都要打通任督二脉，故任督二脉在奇经八脉中最为重要，是以经常在武侠小说中以打通任督二脉为一流高手，还是有一定道理的
从气海窍一步步打通经脉上的穴窍，使真气可以在窍之间的这一小段经脉来回流转，即以下丹田气海穴为始，开启一个穴窍为终，并在此穴窍里积累真气，使其形成逆螺旋用以扩大穴窍，然后，两处穴窍真气相对流转，扩展经脉，两真气螺旋相离则相互吸引，即真气吸力，相合则相互排斥，即真气斥力。
故此法，第一步成正逆真气螺旋极难，一旦修成，则经脉既坚韧又宽阔，可以容纳更多更精纯之真气，且打通经脉开启穴窍所花时间几乎可以达成一日一窍，当然，中间会有瓶颈，某些穴窍开启艰难，比如
第九章，大小周天入化神(2/3)