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南甜北调

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腰腹发力起身、手肘碰到膝关节后再做下一个。
    只是这实在是太慢了一点……
    程淮启眼皮跳了跳,怀疑自己的眼睛开了0.5倍速。
    可是他能看出来陆容予真的很努力。
    女孩双目紧闭,秀眉皱起,咬着嘴唇,一副痛苦不堪的样子。
    ……
    这体力。
    程淮启转过头问隔壁组压腿的女生:“几个及格?”
    “30个。”
    程淮启转过头对着陆容予道:“三十个,努把力。”
    “现在几个了?”陆容予气喘吁吁地问道。
    “二十一。”
    ……
    作者有话要说:  嘿嘿,在《奶油提子》加更了一个小番外哦!
    ☆、有这么宝贝?
    漫长又磨人的一分钟终于到了,陆容予堪堪做了三十个,就再也没力气动了,瘫在垫子上张着小嘴呼呼地喘着气。
    程淮启双手向后一撑,轻巧地站起了身,抱着胸低头好笑地看着她。
    小姑娘原本扎的清清爽爽的高马尾此时微微塌了下来,额角和脸颊边也跑出了几缕乱糟糟的发丝,面颊微微泛红,眼神涣散。
    程淮启的脑子里突然蹦出八个字——
    又纯又欲,秀色可餐。
    ……
    草。
    不能再往下想了。
    思想龌龊的某人掩饰性地移开了目光。
    陆容予并不知道他在想什么,坐起身仰头看他,一只手抱着腿弯,一只手指着不远处的花坛,语气软糯:“你能不能帮我拿一下水杯呀?”
    程淮启顺着陆容予指的方

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