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灵性蒙古高原

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第85章 大年三十
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然被宠惯,但一家人的艰难拼搏从小就深深烙在山丹的记忆里,母亲的要强和吃苦耐劳也深深影响了她,哥哥、妹妹的早早辍学也给了她很大的刺激,她没有任何懈怠和推诿,早已把一家人的未来和甘苦与自己的前途和命运拴在了一起。她想通过读书考上大学,然后有能力来回报父母和手足的疼爱。
    母亲清洗好大锅,便准备中午的炖肉,一只羊的骨架全部一锅炖。
    塞北蒙古高原的天气属于高寒地带,一年四季的食物都是蒸、烩、煮、炖,大都是一大锅的菜加上馒头,不像南方人的每一餐都要几菜一汤。
    烩菜和炖菜一样,把所有的食材都放在一起,一锅煮,营养全面。寒冷的天气,这样的吃食主要还是为了吃到热乎的菜,都要几盘子的炒上来,不等菜上齐,早已冷掉了,还怎么吃?
    况且,蔬菜奇缺,常年只有土豆作为主要蔬菜。
    蒙古草原人把土豆的吃法挖掘到山穷水尽:可以吃出几十种花样:土豆馅包子、饺子、馅饼、土豆丝(醋溜、酸甜、蒜蓉、凉拌…)土豆片、煎炸烹炒样样都行。
    还有和各种食材配起来又可以做出不同的食物:莜面窝窝、莜面鱼鱼、莜面顿顿、莜面嗱糕、莜面喟嘞……等等、等等。
    几乎每天的饮食都离不开土豆的影子,所以烩菜、炖菜,除了牛羊肉便是土豆的天下,沁浸了肉的汁液,入口的土豆美味香甜那自然没得说。
    土豆是蔬菜之王,它的营养价值很高,各种人体所需的元素几乎都有,尤其土豆富含植物纤维素还可以促进胃肠蠕动,及时排出人体垃圾。
    所以,蒙古草原人一年四季少食绿色蔬菜,大部分以奶食、面食、土豆、肉食为

第85章 大年三十(2/6)
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