学，其中很多心理学高深智慧。
欧得利寻找的就是这个。
苏劫没有说话，静静的听着。
“睡眠所产生的脑波活动，在禅家的境界来说，称之为‘粗想’。有了这个粗想的存在，人其实还是没有得到充分的休息。而大摊尸法的第一层境界，我称之为‘心安神宁’，在另外一些人称之为‘细想’，这就是休眠。在这个状态下，脑波还是有活动的，只是那些大的脑波活动没有了，粗想完全停止，只剩下细想，这个状态之下，人的休息质量非常之好，哪怕只睡几个小时，也神清气爽，久而久之身体分泌和各种机能都会得到强化，比起吃什么药物补品都要好。”
麻大师在上课。