五百次、扎马步不能少于半个时辰、攀岩三百尺……
“天帝老爷，这么多！”他惊呼，“还让不让人活了！”
袁峰看书的速度比他要快一些，连忙说道：“后面还写了，根据自己的实际情况，制订一个锻体计划，每天至少完成一项，天天轮换着做。只是一项的话，每天最多有半个时辰，就能完成了。”
“这还差不多。”大家都跟着他翻过一页，果然看到书页的中段有写着这么一行字。
沈云合上书：“我们先别急着订计划，等回去看完整本书，再决定也不迟。”
“云弟言之有理。”袁峰也合上书，提议道，“从这里回到药谷，远不只十里路。要不，我们跑回去？”
“那，还去那处山坡吗？”
“改天吧。今天走了好远的路了……”
大家都眼巴巴的瞅着袁峰。
“呃，那就明天下午再去吧。”后者其实也是这么想的。
沈云有点无语。
这点山路，对他来说，根本就算不了什么。但是，袁峰他们家境好，以车代步惯了，脚力没练出来。回到药谷后，他们哪里还跑得动？
罢了，锻体是水磨工夫，需要的是日积月累，不在于一朝一夕。练劲风拳，也是一样。他没有出言反对。
事实证明，袁峰等人还是高估了他们自己的脚力——武院在山的这边。他们才跑到山顶，已然累得手麻脚软，气喘如牛，不得不停下来歇歇脚。
“山路只会更难跑！”想着每天要跑十里山路，洪天宝要哭了。他甩了一把汗，沮丧的从怀里掏出那本《初级锻体术》，随手扔到身后的枯草丛中，“算了，我不
第一二二章 分岐(4/7)