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再加上球员的不自律，更是导致力量训练的不足。
这也就是前两年，我们能够看到大量白斩鸡类型球员的主要原因。
而反观欧美球员，人家平时除了参加球队的训练之外，在其他时间，大多数都会长期泡健身房的。
不信你且看c罗的训练时间表，就能懂得为什么人家是世界最顶级球星。
为什么能够长期保持体脂率在百分之七左右了。
而安东尼和泽曼团队的到来，是彻底改变了滨城名厨队的训练难题。
以往球员们，在没有训练师团队的时候，都只会专注于腿部力量的训练。
就算是训练，也是一半有球训练，另外的时间就安排跑圈，变频跑之类的训练。
而安东尼和泽曼来了之后，就让球员们对训练的感觉是耳目一新。
平时上午是佩莱格里尼主持的训练时，大家不但要穿上技术矫正的‘外骨骼’还会带上耳机。
佩莱格里尼采用的完全是以赛代练的方式。
让大家在比赛中熟悉并且掌握技巧，而与此同时，他也会在比赛中不断灌输自己的战术理念。
有球员跑动不到位的时候，他就会在耳机里提醒对方。
甚至有时候会喊停比赛，把做不到位的球员喊过来，专门告诉他应该怎么跑位。
其实这套教学方法，在欧洲也就是瓜秃这样追求完美的教练比较喜欢。
而佩莱格里尼在名厨队，使用这样的教练方式，倒也非常新颖。
要知道这些年轻球员，以往也是跟过不少欧洲教练的。
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