兵粮丸解决一下好了，唉，该死的奈美，又浪费我时间。”
随手从忍具包中拿出两枚兵粮丸，上杉彻面无表情地放入口中，将其咽下，很快，兵粮丸的能量充斥胸腹，流至全身，饥饿感顿时消散了不少。
看了看时间，上杉彻心中暗道：“距离天亮也没有多长时间了，睡觉也睡不踏实，索性就继续修行吧，坚持冥想，还能提升不少查克拉呢。”
想到此处，上杉彻站起身来，将桌上的卷轴收好，然后先去洗了个热水澡，换了身干净衣服，自从外出到现在，好久没有洗香香了。
泡了杯热茶，上杉彻端坐在榻榻米前，闭上双眼，开始冥想。
感受到体内各个细胞的活跃，丝丝绦绦的查克拉能量，正在从一个个细胞中欢快析出。
他所消耗一空的查克拉，也正在逐步地恢复当中。
……
翌日清晨。
上杉彻睁开双眼，温暖的阳光从竹叶间穿过，金灿灿地落在屋前，感受着迎面吹来的和煦清风，上杉彻顿觉神清气爽。
一夜冥想，查克拉又恢复到了巅峰状态。
“时间不早了，该去找奈美启程了啊。”上杉彻伸了个懒腰，起身换上衣服，洗漱收拾一番，便出了门去。