煮沸的药水池，以备需要，而魁梧教习很有经验地观察学员们的修炼情况，一旦有学员出现瘀伤，立刻会被要求暂停。
很快演武场旁边的药池中，就有数十个人影翻腾。
砰！
叶青羽狠狠地撞击在一面精钢墙壁上。
巨大的声音，仿佛是铁锤在砸一样。
他却浑然不觉，仿佛是没有疼痛一般。
他赤裸着上身，古铜色的肌肉，在阳光下沁出汗珠，泛动着一层璀璨珍珠一般的奇异光辉，流畅的肌肉线条，让叶青羽整个人看起来，充满了一种粗犷的美感。
肩背部的肌肉，在这样的撞击之中，不断地得到锤炼。
以【熊抱诀】的特殊法门运，可以最大程度的避免受伤，使得全身的肌肉，犹如粗铁一般，不断地被击打锤炼，最终炼化杂质，成为精钢。
撞、靠、击、抱……
不同的动作，锻炼不同的肌肉。
轰轰轰轰！
巨响声不断地传来。