，还有十碗粥，以及六人份的咸菜。
“这样下去，我会被自己吃穷啊……”
他打了个饱嗝。
今日上午的理论课，是关于炼体功法【蛇形诀】的奥义要领的讲解，对于许多初步接触这部炼体功法的学员来说，自然是无比重要。
在课堂上汲取前人的修炼经验，对于任何一个学员来说，都是不可避免的一个修炼途径。
但对于已经彻底吃透了【蛇形诀】的叶青羽来说，今日这节课就没有了任何的必要。
他想了想，干脆直接去演武场。
那位魁梧教习，果然正在演武场指导另一个班的学员练武。
“你怎么来了……咦？”
魁梧教习看到叶青羽，随意问了一句，不过下一瞬间，他就像是炸了毛的兔子一样，嗖一下到了叶青羽跟前，仔细打量一番，嘴巴张成了o型。
“第一皮膜境大圆满，一只脚已经踏进了第二肌肉境，你他妈的……不会是武神转世吧？”魁梧教习被惊得爆了粗口。
叶青羽嘿嘿一笑，打了个哈哈。
“嗯，好吧，我知道你这个小混蛋来干什么了，【八部神诀】之中，【蛇形诀】对于修炼皮膜最是有益，但对于修炼肌肉，却是一般。”魁梧教习心思细腻，很快就明白了叶青羽的想法。
他点点头，道：“接下来，我传授你【八部神诀】之中最适合修炼肌肉的【熊抱诀】。”
第0019章 刘泪
“多谢教习。”叶青羽恭敬行礼。
魁梧教习摆摆手，让叶青羽进入演武场。
然后他来到场地中央，对着其他学员大吼一声，道：“好了，小家伙们，先停下来，你们这个
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