要做伤害自己的事。你现在是一个人住吗？
姜姜：
没有，我住家里，跟父母一起。
程希尧：
放过自己吧，我一直在流泪，你看多少人都回复你了，还有人为你流泪了。
姜姜：
谢谢，我感觉很温暖。
我退出界面，再返回小组，发觉我发布的那个帖子已被移除了，不出所料。对方发来了微信，我再度点进去。
程希尧：
你也是抑郁症吗？
姜姜：
没去医院查过，看了网上的资料，比对了，那些症状都中了，我此刻感觉很痛苦，但找不到人倾吐……
程希尧：
你抑郁到什么程度了？想自杀吗？有这个倾向吗？
姜姜：
想，一直在思考怎么死轻松一些，经常想自杀。每天醒来躺在床上，都在感叹自己还没死。有时候希望自己得绝症，就可以名正言顺的什么都不做了。
程希尧：
你去医院看过医生了？你家里人知道吗？
姜姜：
我没看医生，我没敢和父母说想死，父母只是简单感觉到我情绪持续性的郁闷，对抑郁症也没什么了解。
程希尧：
你应该去医院。
姜姜：
有时候觉得精神上特别空虚，可是我不想去医院……
程希尧：
那样你会越来越重的，到了我这种程度就晚了。
姜姜：
我觉得自己完全退化了，很多以前能完成的事，现在都