入空间的限制中加上了练气修为才能进入的这个条件，那么练气十篇在这个背景下就不会显得太过于鸡肋。
凝气十篇第一篇，江海直接跳过，回想着第二篇中的内容。
凝气十篇以一个简单的一长三短的呼吸方式开始。
所谓一长三短，是指呼吸之间，吸气要悠长持久，而呼出之时要分三次，三次呼出的时间只有吸气时间的一半，谓之一长三短。
江海依照这种呼吸方式，慢慢沉浸其中。
上古之时，灵气充沛，灵气入体，化为真气，但是并不是所有的灵气都能化成真气，在呼吸之间，每一口都只能将丝微的灵气留置与体内经脉之中，日积月累之下，等待真气的规模足够的时候，方能冲破关卡，进入下一境界。
这个时候，江海才发现，流云空间中的灵气充沛程度远远高于三山五岳，每一口吸入的灵气，都会明显的留下几丝存在经脉里，剩下的通过三次呼气，排出体外。
随着经脉中的真气慢慢壮大，江海不知不觉间就面临着练气二层的突破。
时间一点一点过去，阿珂在江海旁边目不转睛的守护者，生怕出现一丝差错。
外面的天渐渐黑了下来，流云空间竟然也分出了白天黑夜，天空中那一轮金黄色的太阳慢慢朝着西边落去。进入空间的第一个白天即将要过去。
就在此时，江海身上传来一声微不可闻得声音，“砰”地一声江海的青色长袍无风自动，像是被体内真气冲击一般，一下鼓涨起来。
阿珂紧张的关注着。
“突破到练气三层了！”只见江海睁开眼睛，朝阿珂微微一笑。