最标准的办法。
这种好事，不趁早拿到手里，留着过年啊？！
“行行行，反正我不让你小子也会自己搞。返程没跑，过法都记得吧？”
看着江腾满脸期待，王中队没好气地一笑。
“记得，放心吧！”
“行，那你准备吧。张震，准备计时！”
江腾刚刚过低桩网，这里也正好是四百米障碍全程的起点。听到王中队肯定的答复后，江腾兴冲冲地跑到起始点开始热身。
由于不是正轨训练，张震身上也没有带秒表。不过现在放假，手机在身上倒也不碍事。
“准备好了吗？”
掏出手机，点开秒表功能后，张震看身边的江腾一眼。
“好了！时刻准备着！”
停止热身，江腾站到起始线旁，做好起跑的准备姿势。
“开始！”
随着张震一声令下，江腾宛如离弦之箭一般，飞速地蹿了出去。
越过低桩网、越过高墙、越过独木桥
在三步桩前的小旗杆那绕了一个u字型调头，江腾正式开始自己的越障之路。
三步桩、壕沟、矮墙一个个障碍飞快地越过。
除了在云梯上浪费些时间外，江腾整体的速度保持地非常之快。看得场外王中队眼神越来越亮。
不亏是我老王挑中的苗子，广义上讲这是江腾第二次跑障碍。狭义上说，这都只能算江腾的第一次，毕竟他还一个往返都没有跑过呢
可饶是如此，王中队默默估算了一下时间。
不说优秀，起码及格已经没问题了！
王中队思索间，江腾也翻
第三十二章 江腾的未来(3/5)