了一个圈，围观人群发出阵阵掌声，他们本以为张峰拖不起这个轮胎。
听着轮胎重重砸在地上的声响，张峰觉得很过瘾，怪不得詹皇休赛季喜欢搬轮胎，这种成就感和反馈感太棒了。感到好处，张峰连着翻轮胎，从左往右，来回20次，直到大汗淋漓才停下来。
“怎么样，比你的广播体操过瘾多了吧”盖比坐在张峰身边，递过一瓶运动饮料。
仰头喝了一口，张峰说道：“有什么能能快速增加耐力的好方法么，我想能场均打40分钟以上没有任何体力问题，最好是那种随时随地都能练习，不用借助器械的方法”。
盖比瞥了张峰一眼，说道：“出场时间多不一定有用，再说是大卫教练决定你的上场时间”。
刚打算问为什么，张峰旋即想到，nba历史上场均出场40分钟以上的只有艾弗森，能有这么多出场时间是因为艾弗森大包大揽了球队在场上的很多事情。一般来说这种情况下的球队都没有取得好成绩，比如01年艾弗森带领的76人，06-07年科比带领的湖人，15年总决赛勒布朗带领的骑士。
盖比言下之意是张峰学了这种方法也没用，但看到张峰坚持，他悄悄说道：“负重跑步，是快速增加耐力的最好方式，不要说是我告诉你的”，说完盖比就拍拍屁股站起来走人了。
负重跑步？那今晚就先跑个十个公里，打定注意，张峰继续搬轮胎。
搬完轮胎，张峰开始撸铁，先举了两组哑铃，休息一会儿，又来了几组卧推。力量训练完毕之后，张峰还加练了有氧和平衡。
这个体能训练中心从早到晚都充斥着张峰呻吟，盖比几度告知张峰，突
第一百六十章 疯狂训练(2/4)