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陈君羡被夸赞的飘飘然，不由心中有些得意。
……
回到雪寒殿。
陈君羡开始调动地火纯阳锻骨。
“纯阳锻骨需要配合招式，就像是炼钢一样，火在器上烤，锤在铁上砸。”
陈君羡一边用功法让地火纯阳遍布全身二百零六块骨骼，一边演练着纯阳锻骨的招式。
“一旦地火纯阳把我骨骼里的纯阴阴煞寒气完全炼掉，那么我的第一轮淬炼骨骼也完成了。”
虎啸风生！
虎掷龙拿！
虎踞鲸吞！
伴随着地火纯阳淬炼骨骼，陈君羡开始“炼钢”。
那地火纯阳炙热无比，如果不是他的骨骼滞留了许多纯阴阴煞寒气，根本无法抵抗，把骨骼熔了都有可能。
即便这样，陈君羡还是浑身上下不停冒出热汗。
“呼，好烫！”
他一招虎啸风生的虎虎生威使出，汗水猛砸而出，落地雪地上，竟然把积雪都融化了。
陈君羡已经满头大汗，但依旧没有停止练功。
大约半个时辰后。
地火纯阳被完全消耗掉。
陈君羡停止了练功，感受着身体里纯阴阴煞的寒气又钻了出来。
他没有着急再去萃取地火纯阳，而是闭上眼睛细细感受着骨骼的变化。
好像变得更加坚硬了一些。
陈君羡不太确定，没有用任何力量，拿手指甲在腊梅树上划了一下，树皮居然被划出裂痕。
“骨骼真的变强了！”
陈君羡心中大喜，这才明白为什么区区一本苦修之法能被评为
第七十六章 刷新宗门修炼记录(3/8)