律，自己体质现在太差，不断的锻炼就能增强体质，同时消耗能量，就能不断的吸收异果的能量。
楚风本身也是健身爱好者，否则也不会一个人跑去深山老林旅行，当即开始锻炼，不过，为了避免吵到父母，他选择了最常见的，做俯卧撑。
一口气做了两百多个，竟然一点也不累。以前，他一口气最多做一百个，做到一百五十个就筋疲力竭了。
“你这样做，就算做一万个，也不能吸收异果能量的十分之一！”叶君淡淡的说道。
“那怎么办？”楚风颓然，两天内，总不能做十万个俯卧撑吧，恐怕会直接累死。
“最好的办法就是修炼！”
楚风眼睛一亮，心思通透，道：“天帝，你是要教我修炼了么？”
“嗯！”
半个时辰之后，楚风以一种古怪的马步，蹲在地上，额头已经见汗，两腿都在不停的颤抖。
“还要多久啊！”楚风哭丧着脸。
太累了！楚风表示，一辈子都没这么累，他情愿去做一万个俯卧撑。
“站桩！最基本，也是最适合普通人锤炼气血的方法！而且，站桩的同时，还能锤炼人的意志力。你要是连这点都坚持不下去，就算给你一颗九转仙丹也没用，温室的花朵遇到挫折便会凋零。唯有真正从磨砺中走出的人才算是强者，百劫不死，万劫不灭！”
“意志力？我不缺！”楚风咬牙。
也不知过了多久，就当楚风觉得浑身透支几乎要晕过去的时候，体内，血肉中，一股能量终于被刺激出来，化作了暖流，滋养着他疲倦的肌肉，瞬间，宛若海绵一般，飞快的吸收着这些能量，而他整
第四百一十章 大佬发话，还怕什么？（第二更）(4/6)