真气，让其反哺自身。同时还有着提高自身轻功和身法的作用等，可谓是妙用无穷。
下部紫霞神功，是一种运气法门，类似于在运功时给自己加一个buff。运功之时起初若有若无，绵如云霞，但蓄劲极韧，到后面则是铺天盖地，势不可当。
风不归记得笑傲江湖最初的连载版中有“紫霞秘籍，入门初基，葵花宝典，登峰造极”的说法。但曾经看过辟邪剑谱的风不归可以确认，这个世界中的紫霞秘笈和葵花宝典没有什么关系。
不过紫霞秘笈作为一部上乘内功，对内功根基浅的人可不友好，入门的门槛极高，必须要有极高的内功根底才能修练。
原作中，岳不群没将紫霞秘笈传给令狐冲，也不全是私心。以令狐冲受伤时的内力，估计学了不仅没什么好处，反而会伤及自身，还不如不学。毕竟以风不归对岳不群的了解，估计这位也就是勉强有着学习的资格罢了。
将紫霞秘笈看完之后，风不归觉得，这门武功被金庸迷们大大的低估了。别的不说，要是岳不群能将紫霞秘笈练到大成的境界，完全能够凭借自身的本事打赢左冷禅，根本不用去学什么辟邪剑谱。
之所以这么说，也是有着风不归自己的道理的。人体之中有着上中下三处丹田，其中上丹田位于督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田位于胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田位于任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。
习武之人，一般都只打开了下丹田，若是能够凭借高深的内力打通任督二脉，则能开启上丹田。如果说上丹田的开启之法还是有迹可循，那中丹田的开启一般情况下则是全靠机缘了。
而
第六十五章紫霞秘笈(2/4)