陈岐昨天晚上就没睡着，一直想着修炼内功的事，刚听到任苍茫的话，就急不可耐的说道。
“修炼不是一蹴而就的事情，是急不得的，要平心静气，贵在坚持不懈。特别是修炼内力更要讲一个静字，你现在这个样子，怎么能修炼！本来下午要传你金刚经第一层功法口决，现的为师改变注意了，下午你在院子里蹲一个下午的马步，累了可以休息会，但不能离开院子。”任苍茫看到陈岐猴急的样子，就想磨磨他的心性，于是严肃的对陈岐说道。
陈岐听完任苍茫的话，就后悔不已。自己干吗这么着急，不然下午就可以修炼内功了。抬头眼巴巴的看着任苍茫回答道：“是的，师傅！”