得上一个成年人快步走的速度。
从来到魔物森林起，晨起锻炼几乎成了小女孩玛丽的必备功课，为了能够在魔物森林更好的生存下去，增加生存几率，好的体质是必备的。
好在玛丽出身平民家庭，平常都会帮助父母做一些力所能及的工作，体质方面要比一般的大小姐强的不知道多少倍，锻炼起来也丝毫不马虎。
伊尔顿有过统帅城卫军的经验，对锻炼的方法有着自己的见解，虽然不能把锻炼士兵一套程序代入到一个小女孩身上，适当的进行削减还是没问题的。
经过持续的一段时间锻炼，玛丽的成长看在伊尔顿的眼里，从最初的小跑慢速跑半个小时会累的喘不过气，到现在的提速跑一个小时下来，玛丽仅是会出一些汗和稍稍的喘气。
剩下的半个小时伊尔顿会手把手的交给玛丽基本的格斗技巧，知道对付魔物没什么用，可教了和不教完全是两个概念。
命名的“黑色”空洞眼眸倒映着所看到的一切，不解的注视。
锻炼结束。
玛丽休息一段时间，补充完消耗的水分，又进入了最喜欢的早餐环节，进入了循环一样充满危险和欢乐的日常生活。