“早啊，瑾哥！”
“早啊妹妹。”
黄雷和老狼也起来了。
“早黄老师，狼老师。”
“早！余瑾你这是在练功吗？”老狼看着余瑾。
“啊呀！我的狼哥，你想笑死我啊，练武被你说成练功。”黄雷大笑。
“黄雷你跑你步去，我去溜达溜达。”
“行啊！”
说完两人都出去了。
练完两小时后，余瑾冲了个凉水澡。
余瑾伸了伸懒腰：“做早饭喽！”
于是进了厨房，拿面粉，倒盆里，加水，加鸡蛋，揉面。
面粉粘糊糊的在手中，余瑾揉啊揉啊，直至将面揉成光滑的面团，然后放在一边，醒面。
余瑾从冰箱里拿出昨天的鱼头，洗净放在一边。
葱切块。
生姜切片
热锅热油，下入葱花，生姜片炒香。
在倒入一大碗的水，到锅7分满。
放入鱼头和一勺料酒，盖上盖子等水烧开。
于是又拿出了一个锅，在锅中加入水，就放了火上，一会儿还要煮面条。
余瑾拿出了醒好的面团，揉了几下，在上面撒了点面粉，就拿着擀面杖将面团擀开。
擀好后，对折，在对折。
拿着菜刀，开始切了起来。
在余瑾专心做饭时，大伙儿都起床了，在厨房外围着余瑾。
“哇！你们这是要吃人的节奏啊。”余瑾抬头一看，看到他们的眼神，恨不得现在吞掉自己。
“怎么可能，吃谁都不可能吃你。”禾炅笑笑，又看着余瑾做着
073.鱼汤面(3/5)