先以一管蓝量的消耗为练习时间，有了罗一东的提醒，陈楠一开始也将魔力的输出约束在正面，这时候才刚刚开始，他的魔力消耗是60点每秒，比刚刚开始时的状况还要好一点。
此前也是类似这样的情况，一开始随他的灵性所动，魔力正面输出后，他的消耗是64点每秒。考虑过从半身输出变成全身输出的消耗一定会增加，因此他看到这种情况的时候，并没有太过在意，但是后来……
后来的情况就是消耗出现剧烈变化，甚至有一下子消耗超过100点的情况发生，总之是忽高忽低，不一会儿就耗尽了魔力，让他的心态都有点炸裂了。
此时再来，陈楠努力感受着自己身体的变化，尽量去辨析释放魔力时身体感受到的异样感觉……
就这样平稳地持续了十多秒钟，少年的脑海里突然产生了一些杂念，“似乎可以了”的念头出现后，精神也变得涣散。
随着精神的涣散，魔力的输出立刻变得不受控制，消耗猛然提升至72点……
感觉到这种变化后，少年的双眉紧蹙起来，他还没有意识到这种变化发生的原因，然后又因为这种心态的变化，魔力的消耗再次增加，达到了80点每秒。
越是分心于其他，控制力就越是有问题，杂念如果不除，他很难继续进步……逐渐意识到了一点后，陈楠试着收敛自己的意识。
经过努力，陈楠的魔力消耗被压回到71点，这个时候尽管他还想继续，但是他的蓝量却再次耗尽，只能停下恢复。
魔力的恢复不像血量，能靠食物的帮助轻松恢复，他能做的就是耐心等待，等个十来分钟时间，让它自动恢复。
第303章 训练时间(3/6)