了，一旦祝仁恭一心想着要把精气神凝聚于一点，就不能进入空灵状态。
而一旦祝仁恭进入空灵状态，又往往忘记了要把精气神凝聚于一点。
一直到了晚上，祝仁恭才掌握了凝练真气的方法，幸运的凝练出一丝真气。
习武第二步——导引真气。
凝练出真气后，接下来要做的就是导引真气，使其进入丹田。
丹田是人体内可以积蓄真气的穴窍之一，把真气导引到丹田就像是把河流导入到湖泊一样。
湖泊可以在干旱时给田地提供水，而丹田也可以在需要时给人体提供真气。
那么，如何导引真气进入丹田呢？
答案是——导引术。
导引术是什么？
导引术其实就是运用动作、呼吸、按摩等方法来使真气在体内流动的方法。
最简单的导引是呼吸。只要慢慢呼吸，真气自然而然的就会在气脉内流动。
稍微复杂一点的导引是呼吸配合着动作。这个就像是连地球的太极拳和五禽戏一样，配合呼吸不断地摆出一个个动作。伴随着人体的一个个动作，真气自然而然的在相应的气脉中流动。
再复杂点的导引则比较麻烦，一般需要各种外物的辅助。比如说把人放进药汤里面煮，比如说把人放进冰水里面冻，比如说喂人毒药使人处于中毒状态。
祝仁恭要修炼的导引术属于最简单的那种，只需要缓缓的呼吸即可。
不需什么空灵状态，只要平心静气，认真专心即可，比凝练真气简单太多了。
习武第三步——打通气脉。
人体内真气循行的通道就是气
第10章习武(3/5)