奶，然后出发往公园走去，陈然讪讪地收回刚刚递过去的手，手中正是他插好吸管的一盒牛奶，他看着王舒冉的背影，无声的笑笑然后紧跟上她的步伐。
两人快步走到公园对面，就已经看到里面已经有不少人在绿道上慢慢跑着，看来现在爱好运动的人真的是越来越多了，而仅需一双跑鞋，一套运动服，一副耳机的跑步，俨然已经成为当下健身小伙伴们最常见的运动之一。在公园入口处王舒冉打开一辆小黄车，跟在陈然后面开始了她的第一次户外运动之旅。
公园看似平坦，不过在某些地方还是做了不少细节，舒冉骑着单车随陈然跑了两圈就感觉体力不支，她朝陈然摆摆手，停了下来喘着气道“不行了，我得休息一会儿。”然后就真瘫在一旁的石凳上大口呼吸着。
“这就累了？还不到两公里。体力也太差劲了，以后得多练练。”陈然依旧原地小跑着，“我们再慢点儿？”
“不行，不行。要不你自己再去跑跑，我真不行了。”王舒冉又改捏着自己的小腿，这长期不运动的人，真的是够受罪的。
陈然见舒冉难受的样子，他自己运动热情才刚刚调动起来，也知道锻炼需要循序渐进，便也不再强求，他叮嘱了舒冉几句便继续前进，舒冉看他慢慢加速跑得越来越远，看来刚刚自己还拖他后腿了！
舒冉静静地看着周围跑步的人越来越多，一个个脸上虽然布满细细密密的汗珠，但是同样还有自信而从容的笑容。想起那句经典的名言：痛并快乐着。跑步的过程是痛苦的，但是跑过以后一身轻快的畅快感却是满足的！陈然一圈一圈的从她面前路过，每次朝她招招手，而她也微笑着挥手致意，一直到第十二
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