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周一到周五：
9：00 起床
10：00-12：30 rank
12：30-13：30 午饭午休
13：30-21：30训练赛(晚饭)
21：30-22：30 休息与健身
22：30- rank(不得晚于凌晨2点)
周六：
9：00 起床
10：30-12：00 rank
12：00-14：00 午饭午休
14：00-16：30 集体健身
16：30-18：00 晚饭
18：00-23：00 训练赛
23：00- rank(不得晚于凌晨两点)
周日：
休息与自由rank
14：00- 直播
吴郢看完，先问了他最关心的问题：“健身是什么？”
路过的白仲严闻言，冷笑三声：“那是咱们队的特色，和我的死期。到时候你就知道了，WinG，来体验一下什么叫人间地狱。”
他溜达到了训练室的角落，从零食袋子掏出一袋薯片，一边撕包装，一边夸夸其谈：“想当年，我还是个青葱少年，被某人逼着跑了五公里，差点连命都没了，那叫一个残忍，那叫一个令人发指，我当时就——”
可惜，他还没来得及陈述他当时到底怎么了，就有一个声音从训练室外冷冰冰地传来：
“——说了多少次，你少吃一点，什么都有了。”
白仲严的笑容渐渐消失。
然后从牙缝里挤出
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