就在两人密谋之时，离玄符宗矿山不远的一座小山峰上，两个黑影正在四处探查。
“我们天黑后进入。”
“好。”
第二天一早，周扬从打坐中转醒过来，伸了伸懒腰，信步踱出了自己的房间。
在司马铃儿的门外听了听，并没有动静，他便出了宫殿大门。
“周护卫，司马前辈有过交代，你不能单独外出。”刚迈出门口，一名黑衣守卫拦住了他。
“我不出去，就是呼吸一下这山中的灵气。”周扬心中郁闷，嘴上却无所谓道。
他突然发现宫殿外面增加了守卫，心中起疑，暗道：“难不成是因为小姐到此，才增加护卫来保护她的安全吗？”
守卫不再寻问，但目光却一直停留在他的身上，那样子好像是只要他离开宫殿区，就会即刻将其抓回。
周扬也不在意，这都是预料之中的事。
苍兽山的早上，要比大青山让人觉得舒服，此山的灵气浓郁的很，呼吸一口就如同喝下了美酒般，虽不能提升修为，但一顿不吃也不怎么觉得饿。
周扬突然想起食气一说。食气即为辟谷，辟谷并不是什么都不吃，而是不吃寻常的食物，只吸收灵气，这些灵气便足够身体的需要。
到了灵台境初期，一两天吃一顿饭即可，因为灵台境可直接吸收灵气，补充身体所需。
灵台境中后期就可以五六天吃一次饭，而到了灵台巅峰，十天半月吃一顿也不会觉得饿。之所以还得进食，是因为灵台境修者所吸收的灵气量，还不足以完全满足身体的需要。
而到了天元境，就可以完全辟谷了，只食气即可。
第三十九章 身体发生变化(3/6)