的站桩功，但是，选这个应该不是最坏的选择。
随后，李云涛就开始认真的看这本书的站桩部分的讲解。只有了解的站桩的宗旨，才能更有目的的训练。
各种站桩也不仅仅是死板的站。如果，仅仅是单纯的站桩，实际上，并没有什么特殊的锻炼效果。而是需要配合意识、动作、呼吸，随着动作呼吸，感受浑身的毛孔开合、气息鼓荡。不仅仅练下盘功夫，而且，连脊椎、上半身、气血流动甚至是内脏都能得到锻炼。
当然了，如果仅模仿姿势，而没有体会到细微之处，或者是，非真传功夫，师傅只教个姿势，其实的诀窍奥秘没有点透，那么，能练出多少功夫就不少说了。
而唐紫尘的在《国术练法》这本书，一开始就把每一个站桩功的姿势、要诀讲透。
使得李云涛看懂之后，就迫不及待的按着书中的讲解，开始练了起来。书里面介绍三体式站桩的要诀是幻想抱着一个女人。至于，马步是站出一个马之类的，那是在站桩概述就介绍了，各家的站桩都差不多，算不得什么了不起的真传。
相反，三体式站桩的姿势，如果不点出，像是抱着一个女人，恐怕练习者也不会产生联想。而……唐紫尘真的就指出了，想要领会三体式站桩的气血涌动、气息牵引，最好的办法，就是想象着——搂着一个女人，仿佛一个美女那样的体重，搂在自己的手臂，跨坐在自己的腿上，重量压下去……
这不是唐紫尘污蔑，国术里面的真传，就是这样的，不带一丝虚伪。要是虚伪修饰，可能会写一堆道德文章，什么武德、仁义，天花乱坠写一堆，只会让人不得真传。
而真传
第43章 国术(2/5)