…”
“行了，我没有你想的那么不解风情……”宫傲松笑着把手边的内衣扔了过去，“赶紧穿衣服，练功去了！”
“好好好……”柳星婷答应一声，开始穿衣服。
……………………
二十分钟之后，早上四点二十分，宫傲松三个人已经穿着一身白色的运动服在庄园外面的草地上了。
柳星婷和宫傲雪两个人盘腿坐在草地上，宫傲松站在她们身后讲解着真气修炼法。
“呼吸尽量放慢，保持好既定节奏，”宫傲松的声音有点低沉，带着一点催眠的感觉，“沉下心去感受身体的每一处细微的变化，微风吹在身体上的感觉，内脏缓慢运动的感觉，血液在血管里流动的感觉……”
宫傲松慢慢的讲解着，两人也按照他的说法静下心来寻找感觉。
两个人本来功夫就不弱，以她们的基础，静心并不是什么太过困难的事情。
看着两人逐渐沉静下去，宫傲松在后面微微点了点头。
到了五点，也穿着一身运动服的林腾杰也出现在了花园里面。
现在太阳马上就要出来了，天边已经泛起了鱼肚白，亮度也比刚才高了很多。
“林少爷，起的挺早啊！”宫傲松笑着打招呼。
“比你们可是晚了许多了……”林腾杰笑着摇了摇头，“我也要按照她们这样吗？”
“对你来说这个还有点难，咱们要先从简单的练起，”宫傲松笑了笑，“听说过扎马步吧？”
“额，这个知道！”林腾杰点了点头，随后在旁边两腿分开，然后半蹲下去，“是这样不？”
“不对！”宫傲松走到他
第二十二章 扎马步(4/6)