很晚才睡觉，记得要照顾好身体哦。”
步晚看了一下，没有得到回复，也就没有再继续的发出去。
她快速的解决了自己的早餐，然后把碗和杯子都拿进了厨房一起清洗。
做饭的人不洗碗，早上妈妈做饭，自然碗全是自己洗的。
步晚觉得今天也是非常有活力的一天。
晚上的钢管舞技巧，步晚挑战了单手飞杆。
这实际上不应该是她这个初学者应该学习的，但是她还是想挑战一下。
上技巧，靠的是臂力和胆量。
自然技巧技巧，还需要明白的是技巧的含义。
步晚看着小兰老师教导别人单手飞杆，于是也蠢蠢欲动。
小兰想了想，觉得步晚应该可以。
步晚是她教学这么久以来遇到的最有天赋的人。
虽然体力差了点，但是臂力非常的不错。
单手飞杆说难也不算难，只要掌握了技巧对于她们来说是非常容易的事情。
步晚看着，也觉得自己能够胜任。
步晚上了钢管，爬到了最顶端。
一只手支撑确实非常的累，更何况还需要加上其他的技巧。
步晚觉得有点难受，那是整个身体的重量直接的在一只手上拉扯，还需要让身体跟钢管保持距离，最主要的是，她有120斤。
但是，她不想认输，她觉得她还是可以挑战的。
转了两圈，步晚开始回想小兰老师刚刚教导的接下来的动作。
左手扶住钢管，左脚接着踩上，绷直，右脚抬起，然后左手扶着右脚拉起。
异变就此发生
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