自己的体能是真的差别人很多。
蛙跳之后是仰卧起坐，一百个。
步晚先帮阿青压脚，然后看着明明也是气喘吁吁的阿青非常顺利的做完一百个，有些懵逼。
阿青抓着她的脚裹扬了扬下巴：“赶紧的。”
步晚哭丧着脸，开始拿出了吃奶的力气。
还好刚刚是她先帮阿青压，可以算是休息了一下。
然而就算是休息了，也不代表着她能做一百个仰卧起坐。
二十个的时候已经吃力，三十个的时候差点起不来，三十三个的时候直接的瘫了。
阿青：“加油，再来一个！”
步晚咬牙，再次的上去了。
她现在的呼吸已经跟不上，鼻子透不过气，转用嘴巴呼吸。
阿青：“加油，你还可以。”
步晚再次的使劲，然而这次的使劲却没了什么用处，到了一半就再也上不去了。
更要紧的是，步晚觉得自己的肚皮在疼，而且是非常非常的疼。
大部分的老学员都完成的差不多了，小兰拍了拍手：“好了，休息五分钟。”
步晚直接的瘫了，完全的不想动。
好在他们钢管舞房的地板本身就是用来滚的，就算是这样直接的瘫着也没什么太大的心理压力。
阿青起身，去拿了水杯。
“给。”
步晚接过，然后慢慢的坐了起来。
步晚：“我感觉肚皮好疼。”
阿青：“没事，习惯就好。”br /